Individuele therapie
Je hoofd staat nooit 'uit', je ziet het bos niet meer door de bomen, je hebt het gevoel te verdrinken?
Dan is het tijd om stil te staan bij wat jou kan helpen!
Je kan bij mij terecht voor onder andere:
- Piekeren en stress
- Overprikkeling en vermoeidheid
- Moeite met grenzen stellen
- Laag zelfbeeld of twijfel
- Verlies van richting
- Moeilijke relaties of patronen
- Narcistische relaties
“Ik heb geleerd om mijn grenzen aan te geven zonder me schuldig te voelen. Dat alleen al heeft veel veranderd.” (W., 39)
Mijn aanpak
Je komt terecht in mijn gezellige praktijkruimte. Nestel je neer in een zetel en samen gaan we op pad. Geen zin om neer te zitten? Dan trekken we naar buiten of kom ik naar jou thuis.
We gaan samen op zoek naar:
- wat er onder de oppervlakte speelt
- welke patronen zich herhalen
- wat jij nodig hebt om vooruit te kunnen
Ik werk op jouw tempo, met ruimte voor jouw verhaal.
Zonder oordeel. Zonder druk.
Wat levert therapie jou op?
Een moment van rust, even tijd voor jezelf en bekomen van alle verwachtingen of druk die er speelt in jouw leven. Daarnaast geef ik jou:
- Meer rust in je hoofd
- Minder piekeren en overdenken
- Duidelijker voelen wat je nodig hebt
- Grenzen durven stellen zonder schuldgevoel
- Meer verbinding met jezelf en anderen
- Inzicht in jezelf en je patronen
- Concrete handvaten voor het dagelijks leven
- Meer vertrouwen in jezelf
“Ik voelde me meteen op mijn gemak en heb eindelijk rust in mijn hoofd gevonden. Meloika was de rust in al mijn chaos, ze blijft zoeken wat kan helpen en net dat bracht me inzicht. Iemand die niet opgaf ook al was mijn situatie niet simpel.” (M. 33)