Herstel na een narcistische relatie...
- Je twijfelt constant aan jezelf
- Je voelt je schuldig, ook al weet je niet waarom
- Je bent jezelf kwijtgeraakt in de relatie
- Je voelt je emotioneel leeg of uitgeput
- Je blijft piekeren over wat er gebeurd is
- Je mist de persoon, ondanks de pijn
- Je hebt moeite om opnieuw te vertrouwen (in jezelf of anderen)
Relaties met narcistische dynamieken kunnen verwarrend en intens zijn.
Ze gaan vaak gepaard met controle, manipulatie of emotionele afhankelijkheid.
Daardoor kan je het contact met jezelf verliezen en beginnen twijfelen aan je eigen gevoel.
Wat doet dit met jou?
- Verlies van zelfvertrouwen
- Verwarring: van lovebombing naar afwijzing en weer terug
- Moeite met je eigen grenzen: herkennen en respecteren
- Aanhankelijkheid voelen vs afhankelijkheid verliezen
- Angst om opnieuw gekwetst te worden
Narcisme traject
Vanuit mijn professionele kennis en ervaring creëerde ik een traject.
Dit traject houdt een 5-tal sessies in waar we stap voor stap volgende zaken bekijken en aanpakken:
- Narcisme/toxische relaties leren herkennen
- Patronen doorprikken
- Opnieuw vertrouwen op je eigen gevoel
- Duidelijkheid krijgen over wat er gebeurd is
- Loskomen van schuld en verwarring
- Grenzen leren voelen en aangeven
- Sterker staan in relaties
- Jezelf terugvinden